RDT Diary: เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสำหรับการรักษาทางสติปัญญา-พฤติกรรม
RDT Diary เป็นแอปพลิเคชันสำหรับ Android ที่ออกแบบเพื่อช่วยในการติดตามและบันทึกความคิดอัตโนมัติของบุคคล พัฒนาโดย Marcos Costa แอปพลิเคชันนี้เป็นเครื่องมือมีค่าสำหรับผู้ที่กำลังทำการรักษา ช่วยให้พวกเขาได้รับความรู้เกี่ยวกับตัวเองและปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา
ด้วย RDT Diary ผู้ใช้สามารถติดตามความถี่ของการบิดเบือนทางความคิดในความคิดของพวกเขาและระบุประเภทที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุด โดยเข้าใจความรู้สึกที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวันและสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิด ผู้ใช้สามารถทำงานเพื่อเปลี่ยนแปลงเชิงบวกและการ成長ส่วนตัว
แอปพลิเคชันนี้มีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับนักจิตวิทยาพฤติการ โดยมันเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับลูกค้าในการบันทึกความคิดที่ผิดปกติของพวกเขา ข้อมูลที่บันทึกไว้ถูกแปลงเป็นกราฟที่มีคุณค่าและเข้าใจง่าย ทำให้นักจิตวิทยาสามารถวัดผลสมรรถนะของกระบวนการรักษาได้
RDT Diary ทำให้บุคคลมีพลังในการเดินทางของตนเองสู่การค้นพบตัวเองและคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น มันเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์และใช้ง่ายที่สนับสนุนกระบวนการสำคัญของการรู้เรื่องตนเองและการเปลี่ยนแปลงส่วนตัว
